Proces regeneracije kože: kako podržati oporavak oštećene kože?
Nutricionistica Sanela Kićanović objašnjava što se događa u koži nakon oštećenja, zašto su hidratacija, nutritivni status i pravilna lokalna njega važni te kako se Neoviderm emulzija uklapa u njegu osjetljive, nadražene i površinski oštećene kože.
Upalna faza
Nakon oštećenja koža pokreće prirodni odgovor: crvenilo, osjetljivost i upala dio su procesa kojim tijelo započinje obnovu.
Obnova tkiva
U fazi obnove važne su stanice koje sudjeluju u stvaranju novog epidermisa, kolagena, elastina i zaštitne barijere kože.
Povratak ravnoteže
Kada se koža smiruje, cilj njege je održati vlagu, zaštititi površinu kože i podržati normalizaciju kožne barijere.
Zašto je regeneracija kože važna?
Koža je naš najveći organ i prva zaštitna barijera prema vanjskom svijetu. Svakodnevno je izložena suncu, toplini, hladnoći, trenju, tretmanima, kozmetičkim postupcima i drugim podražajima koji mogu dovesti do crvenila, suhoće, zatezanja, peckanja ili površinskog oštećenja.
Kada se koža ošteti, tijelo pokreće prirodni proces obnove. Taj proces nije trenutan. On se odvija u nekoliko faza i zahtijeva uvjete u kojima koža može smiriti upalu, nadoknaditi vlagu, obnoviti površinski sloj i ponovno uspostaviti svoju zaštitnu funkciju.
Kod oštećene kože cilj nije samo “namazati nešto hidratantno”, nego stvoriti uvjete u kojima se koža može smiriti, zaštititi i postupno obnoviti.
Tri faze prirodnog oporavka kože
1. Upalna faza
Oporavak kože započinje upalnom fazom. To je prirodni odgovor organizma na oštećenje. Koža može biti crvena, topla, osjetljiva, bolna na dodir ili zategnuta. Iako upala često zvuči negativno, ona je dio procesa kojim tijelo prepoznaje oštećenje i pokreće mehanizme obnove.
U toj fazi važno je ne dodatno iritirati kožu. Preporučuje se nježna higijena, izbjegavanje agresivnih sastojaka, zaštita od daljnjeg izlaganja suncu ili trenju te njega koja pomaže smiriti nadraženost.
2. Proliferacijska faza
U drugoj fazi koža počinje aktivnije obnavljati površinu. Stanice kože i potporna vlakna sudjeluju u stvaranju novog tkiva, a koži su potrebni vlaga, kisik, hranjive tvari i mirno okruženje bez dodatnog oštećivanja.
Upravo zato je u njezi važno koristiti proizvode koji pomažu održati vlagu, štite površinu kože i podržavaju obnovu kožne barijere. Kada je koža suha, oštećena ili stalno nadražena, proces oporavka može biti sporiji i neugodniji.
3. Faza remodelacije i povratka ravnoteže
U završnoj fazi koža postupno vraća svoju ravnotežu. Površinski sloj postaje stabilniji, smanjuje se osjećaj zatezanja, a cilj njege je podržati hidrataciju, elastičnost i zaštitnu funkciju kože.
To je faza u kojoj mnogi prestanu s njegom čim se koža “na oko” smiri. No upravo tada je važno nastaviti s blagom i redovitom njegom dok se koža potpuno ne oporavi.
Nutritivna potpora regeneraciji kože
Regeneracija kože ne ovisi samo o lokalnoj njezi, već i o nutritivnom statusu organizma. Proteini, esencijalne masne kiseline, vitamin C, vitamin A, cink, željezo i antioksidansi sudjeluju u procesima sinteze kolagena, epitelizacije, antioksidativne zaštite i obnove kožne barijere.
Klinička istraživanja pokazuju da ciljane nutritivne formule s proteinima ili aminokiselinama, cinkom i antioksidansima mogu biti korisne u stanjima povećanih potreba ili otežanog cijeljenja tkiva. Zato se kod oporavka kože preporučuje kombinirati pravilnu lokalnu njegu s kvalitetnom prehranom bogatom proteinima, šarenim povrćem, voćem, zdravim mastima i dovoljnim unosom tekućine.
Nutricionistički fokus: što je posebno važno kod oporavka kože?
U kliničkim radovima o cijeljenju rana najviše se istražuju ciljane nutritivne formule koje kombiniraju proteine ili aminokiseline poput arginina, omega-3 masne kiseline, cink te antioksidativne mikronutrijente, jer takva kombinacija može podržati procese obnove tkiva u stanjima povećanih potreba te ubrzati oporavak i regeneraciju kože.
- unosite dovoljno proteina kroz kvalitetne obroke tijekom dana
- u prehranu uključite šareno povrće i voće kao izvor antioksidansa
- ne zaboravite zdrave masnoće, uključujući izvore omega-3 masnih kiselina
- osigurajte dovoljan unos tekućine, osobito nakon izlaganja suncu i visokim temperaturama
- lokalnu njegu uvijek prilagodite stanju kože i preporuci stručne osobe
Uloga Neoviderm emulzije u njezi oštećene i nadražene kože
Neoviderm je medicinski proizvod za njegu oštećene i nadražene kože. U njezi kože kojoj je potrebna obnova važno je kombinirati hidrataciju, umirivanje i zaštitu površine kože. Neoviderm emulzija sadrži sastojke koji se u toj rutini međusobno nadopunjuju.
Beta-glukan
Beta-glukan je sastojak koji se povezuje s potporom prirodnim obrambenim mehanizmima kože. U njezi osjetljive i nadražene kože važan je jer pomaže smiriti osjećaj nelagode te podržava oporavak površinski oštećenog područja.
Hijaluronska kiselina
Hijaluronska kiselina poznata je po sposobnosti vezanja vode. Kod oštećene ili isušene kože hidratacija je posebno važna jer suhoća, zatezanje i gubitak vlage mogu dodatno pojačati osjećaj nelagode.
Alginat
Alginat pomaže u stvaranju zaštitnog sloja na površini kože. Kod kože koja je osjetljiva, nadražena ili površinski oštećena, takva zaštitna potpora važna je jer smanjuje dodatno isušivanje i pomaže očuvati povoljne uvjete za obnovu.
Kada je Neoviderm posebno praktičan?
Neoviderm emulzija može biti praktična u situacijama kada je koži potrebna njega koja nadilazi običnu hidrataciju. To uključuje svakodnevne i sezonske situacije, ali i stanja nakon različitih vanjskih utjecaja.
- kod opeklina od sunca i kože koja je crvena, topla i zategnuta
- kod površinskih opeklina I. i II. stupnja, uz savjet liječnika ili farmaceuta kada je potrebno
- nakon dermatoloških i estetskih tretmana, prema preporuci stručne osobe
- kod iritacija nakon depilacije, brijanja, trenja ili uboda insekata
- kod površinskih ogrebotina, rana i nadražaja kože
- kod pelenskog osipa i osjetljive dječje kože
Kako pravilno nanositi emulziju?
Neoviderm se nanosi na čistu i suhu kožu, nježno i bez snažnog utrljavanja. Kod opeklina od sunca, površinskih oštećenja, rana ili izrazito suhe i zategnute kože preporučuje se nanijeti obilniji sloj tako da je zahvaćeno područje dobro prekriveno i zaštićeno.
Primjenu je dobro ponavljati prema potrebi, osobito dok koža brzo upija emulziju ili ponovno postane zategnuta, suha i osjetljiva. Njegu treba nastaviti dok se koža ne smiri i dok se površinsko oštećenje ne oporavi, odnosno prema preporuci liječnika, farmaceuta ili stručne osobe.
Zaključak
Regeneracija kože je složen proces u kojem sudjeluju upalni odgovor, stvaranje novog tkiva i obnova zaštitne barijere. Prehrana, hidratacija i opće stanje organizma važni su za normalnu funkciju kože, ali kod oštećene i nadražene kože ključna je i pravilno odabrana lokalna njega.
Neoviderm emulzija može biti korisna potpora u njezi kože kojoj su potrebni umirivanje, zaštita i podrška prirodnoj obnovi. Posebno je praktična u situacijama kada je koža osjetljiva, crvena, suha, zategnuta, nadražena ili površinski oštećena.
Citirani radovi
- Cereda E, Klersy C, Serioli M, Crespi A, D’Andrea F; OligoElement Sore Trial Study Group. A nutritional formula enriched with arginine, zinc, and antioxidants for the healing of pressure ulcers: a randomized trial. Ann Intern Med. 2015;162(3):167–174. doi:10.7326/M14-0696.
- Daher GS, Chaar M, Kourie HR, Kattan J, Ghosn M, Kattan C. A systematic review of oral nutritional supplement and wound healing. Ann Otol Rhinol Laryngol. 2022;131(11):1239–1252. doi:10.1177/00034894211069437.
- Nuutila K, Eriksson E. Moist Wound Healing with Commonly Available Dressings. Adv Wound Care (New Rochelle). 2021;10(12):685–698. doi:10.1089/wound.2020.1232.
- Pastar I, Stojadinovic O, Yin NC, Ramirez H, Nusbaum AG, Sawaya A, et al. Epithelialization in Wound Healing: A Comprehensive Review. Adv Wound Care (New Rochelle). 2014;3(7):445–464. doi:10.1089/wound.2013.0473.
- Aderibigbe BA, Buyana B. Alginate in Wound Dressings. Pharmaceutics. 2018;10(2):42. doi:10.3390/pharmaceutics10020042.